Mennesker under verkstedet

Varhetsgrupper

Å utforske varhet i gruppe

Har du lyst til å utforske din evne til varhet, oppmerksomhet og bevissthet? I denne gruppen tilbys du muligheten til å øve på å øke din bevissthet rundt tanker, følelser og kropp gjennom enkle varhetsøvelser og i samspill med andre. Denne gruppen egner seg særlig for gestaltstudenter, men andre er også velkomne. 

I korte varhetsøvelser retter vi oppmerksomheten mot oss selv og observerer hva som skjer med oss. Her øver vi på å gjenkjenne og identifisere tanker, kroppslige fornemmelser, stemninger og følelser.

 

Mellom varhetsøvelsene kan de som ønsker det dele hva de erfarer underveis med de andre i gruppen. På den måten blir dette også en mulighet til å utforske vår varhet i møte med hverandre.

Gruppen ledes gestaltterapeutene Vanessa Aleksandersen og Ben Pedersen. 

Påmelding

Datoer: 28.08, 01.09 og 08.09

Antall samlinger - 3

Klokkeslett: 17 - 19

Gruppestørrelse: 6

Pris: 1200,-